Khám phá những Nguyên Nhân và Cách Làm Hết Nứt Gót Chân Tại Nhà với Blog Làm Đẹp 360
Có một sự thật rằng, hầu hết chúng ta rất quan tâm đến việc chăm sóc da mặt nhưng lại "vô tình" với những vùng da khác, đặc biệt là đôi chân của mình. Vì sự lãng quên không đáng có ấy mà đôi khi lại khiến đôi chân gặp phải những vấn đề về da không mong muốn, đặc biệt là nứt da ở gót chân. Vậy gót chân bị nứt nẻ do nguyên nhân gì? Đâu là cách làm hết nứt gót chân tại nhà hiệu quả? Câu trả lời sẽ được tiết lộ ngay sau đây!
1. Gót chân bị nứt – Nguyên nhân do đâu?
Tuy rằng vùng da chân rất khỏe và dày, nhưng nó luôn phải tiếp xúc với những tác động xấu của môi trường, nên rất dễ bị thô ráp, kém mịn màng. Với một đôi chân xỉn màu, nứt nẻ khô ráp sẽ khiến bạn mất điểm trong mọi trường hợp. Có rất nhiều nguyên nhân gây nứt gót chân:
1.1. Da khô, thiếu nước khiến gót chân bị nứt
Nếu bạn nhận ra những vùng da nào trên cơ thể đột nhiên bị khô ráp thì nguyên nhân chính bạn nên nghĩ đến chính là da mất nước. Đối với da đôi chân cũng vậy, việc da khô hay da mất nước sẽ khiến da gót chân dễ cứng lại, tạo ra các vết nứt ở gót chân.
1.2. Thời tiết lạnh
Khi nhiệt độ không khí xuống thấp hoặc gặp phải môi trường quá lạnh bên ngoài, lớp da ở vùng gót chân sẽ dần trở nên khô cứng lại, hình thành những vết nứt, rãnh nứt ở gót chân, gây ra đau đớn, thậm chí viêm nhiễm, chảy máu.
1.3. Đi đứng quá lâu, da đôi chân không được bảo vệ
Đi bộ hoặc đứng quá lâu, đặc biệt là đứng trên sàn cứng sẽ khiến gót chân chịu áp lực rất lớn từ có thể dồn xuống, làm da chân sưng phòng, khô, gây ra các vết nứt ở chân.
1.4. Mang giày không đúng cách gây nứt gót chân
Mang giày có kích thước nhỏ hơn đôi chân có thể khiến đôi chân cọ xát nhiều, làm cho mạch không được lưu thông tốt, vùng da chân cũng trở nên yếu hơn về lâu dài, dần dần xuất hiện các vết nứt mất thẩm mỹ.
1.5. Không vệ sinh da chân sạch sẽ
Vi khuẩn bám dính và tế bào chết trên da chân có thể khiến da nứt khi gặp tiết trời hanh khô.
1.6. Chế độ ăn uống không hợp lý
Chế độ dinh dưỡng không phù hợp sẽ khiến da chân dễ bị khô nứt.
1.7. Yếu tố mãn kinh
Phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh có thể mắc chứng dày sừng quang hóa, làm nứt gót chân và các bộ phận khác trên cơ thể.
1.8. Mắc các bệnh lý gây nứt gót chân
Bệnh suy giáp, eczema, viêm da dị ứng, bệnh vảy nến, đặc biệt là tiểu đường có thể gây nứt gót chân.
1.9. Thừa cân, béo phì
Thừa cân làm tăng áp lực cho bàn chân và lớp mỡ dưới gót chân, khiến gót chân bị nứt.
2. Tiết lộ cách làm hết nứt gót chân tại nhà hiệu quả
Để khắc phục tình trạng nứt gót chân, bạn có thể thực hiện nhiều cách khác nhau. Dưới đây là những cách làm hết nứt gót chân an toàn, hiệu quả và bạn có thể dễ dàng áp dụng ngay tại nhà.
2.1. Vệ sinh đôi chân và gót chân sạch sẽ
Làm sạch chân bằng nước muối pha loãng hoặc nước trà tươi đun sôi để lấy sạch bụi bẩn, vi khuẩn bám dính trên đôi chân dễ dàng.
2.2. Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước
Chế độ ăn uống đủ chất, giàu vitamin và uống nhiều nước giúp cải thiện gót chân bị nứt.
2.3. Cách làm hết nứt gót chân tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên
- Dầu dừa: Tái tạo da mới, giúp phục hồi lớp da nhăn nheo, bị nứt, dưỡng ẩm và cải thiện làn da.
- Chanh: Tẩy da chết, làm sáng da và giảm nứt nẻ.
- Mật ong: Kháng viêm, chống khuẩn, dưỡng ẩm.
- Chuối và bơ: Dưỡng ẩm và cải thiện da khô.
Kết luận
Với những phương pháp trên, bạn có thể dễ dàng chăm sóc và làm hết nứt gót chân tại nhà một cách hiệu quả và an toàn. Đừng để sự bất cẩn khiến đôi chân của bạn trở nên khô ráp và đau đớn. Hãy chăm sóc chúng đúng cách để luôn tự tin bước đi mỗi ngày!